TÉMÁK, Kategóriák

Gondosan válasszuk meg futócipőnket!

547
HOZZÁSZÓLÁS:

Jó felszereléstől könnyebb a futás!  A futófelszerelések legfontosabbika pedig egy ideális cipő.

A megfelelő cipő választása lényeges, hiszen az ideális futócipők elvileg a testsúly többszöröse alatt is rugalmasak maradnak.

A legfontosabb szempontok a következők:

  • A felsőrész erős anyagból legyen, a talp legyen rugalmas.
  • Fontos a kényelmes sarokkéreg és az alacsony saroktámasz is – utóbbi az Achilles-inat kíméli.
  • A cipő hossza ne legyen pontosan méretes, kb. 1 cm szabad mozgásra a lábujjaknak szükségük van.
  • Az edzőcipőt lehetőleg olyan zoknival próbáljuk fel, amilyet sportoláskor viselünk. Cipőt vásárolni délután érdemes, mert a láb ilyenkor kissé dagadt, így később biztos nem lesz szűk a kiválasztott cipő.
  • A hozzáértők, az eladók tanácsait lehetőleg ne hagyja figyelmen kívül.

Tudta-e?

A betonozott, aszfaltozott vagy kavicsos utak nem a legjobbak futáshoz, mert sokkal keményebbek, mint az erdők, rétek vagy parkok sétányainak talaja. Azt ne feledje, hogy a talaj még a legjobb cipőkben is kikezdheti ízületeit, ínszalagjait: Főleg a térdek terhelhetőségét ronthatja, de pl. az Achilles-ín is érintett lehet.

547
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]